Avete mai tenuto un diario della dieta? Io lo faccio da parecchio e devo dire che è piuttosto utile.. non c'è niente come scrivere ciò che si mangia per rendersi conto da dove vengono tutti quei chili di troppo..
Dopo aver completato due quadernetti tradizionali, ho pensato che fosse meglio una copertina ad anelli apribili da poter ricaricare man mano con fogli nuovi. Problema: le copertine ad anelli sono enormi! Io volevo un quadernino piccolo da portare sempre in borsa... Così ho provato a farne uno da me
After a few months (and journals), I realized that the best thing was a refillable journal. All the premade ones were quite too big (I like to carry my diet journal in my purse), so I decided to make one myself!
Per realizzare questo quaderno servono: cartoncino ondulato riciclato (due pezzi 8x15cm e due pezzi 1.5x15cm), fogli di carta (9.5x15cm), carta da scrapbooking o da regalo, carta craft, un nastrino, due anellini da rilegatura, colla roller, forbici e una perforatrice rotonda per carta.
Bucare tutti i fogli e le due striscie sottili di cartoncino (quelle 1.5x15) con la perforatrice, ovviamente avendo cura di far combaciare i buchi
Incollare il pezzo di cartone 8x15 e la striscia 1.5x15 sulla carta da scrapbooking o da regalo (con il motivo stampato rivolto verso il basso). Allineare bene i due pezzi di cartone, lasciando uno spazio di 3-4 millimetri.
Piegare la carta decorata a filo del cartone, su tutti e quattro i lati.
Tracciare per ogni angolo due triangolini..
..e ritagliarli, facendo attenzione a lasciare un paio di millimetri alla base (il quadratino centrale non deve staccarsi).
Ripiegare i quadratini verso l'interno e incollarli al cartone.
Dopodichè ripiegare verso l'interno anche i quattro lati di carta decorata ed incollarli al cartone.
Bucare la carta decorata in corrispondenza dei buchi fatti nel cartone. Volendo si può rinforzare il foro con un rivetto colorato!
Ripetere questi passaggi con gli altri due pezzi di cartone: abbiamo gia creato le due copertine, ora mancano solo i tocchi finali..
Posizionare le due copertine una accanto all'altra. Prendere il nastrino e sovrapporlo alle copertine; io volevo anche creare un anellino dove infilare una penna, quindi ho messo anche quella per prendere le misure..
Quando il nastrino è nella posizione giusta, incollarlo a una delle copertine (quella sul davanti) con del biadesivo sottile. Volendo su può anche cucire, ma fatelo meglio di me che qui ho fatto un po' un pasticcio eheh
Ultimo tocco: tagliare due pezzi di carta craft leggermente più piccoli della copertina (circa 7x14cm) e incollarli all'interno delle due copertine.
Aggiungete i fogli e rilegate il tutto con due anellini (oppure con due viti per album di scrapbooking). Finito!